
Адаптивная верховая езда
Одним из признанных средств физического воспитания направленного на коррекцию психофизического состояния детей с ограниченными возможностями здоровья является адаптивная верховая езда.
Иппотерапия
Занятия иппотерапией проводятся строго индивидуально для каждого всадника. Во время проведения занятий лошадь движется только шагом, аллюром в четыре такта. Всадник сидит на лошади без седла и не оказывает на нее никакого активного влияния. Руководит всей процедурой инструктор, который помогает всаднику выполнить посильные упражнения и руководит работой коновода и помощника.
Всадник под влиянием ритмичного движения лошади совершает колебания в трёх направлениях, чем провоцирует рефлекторные сокращения и расслабление практически всех мышц своего тела. При этом в работу включаются не только здоровые, но и поражённые болезнью мышцы. Температура тела лошади в норме на 2 градуса выше, чем человеческая, поэтому при езде без седла мышцы спины лошади прогревают и массируют поражённые мышцы всадника, активизируя в них кровообращение.
Реабилитация при помощи верховой езды
В отличие от иппотерапии при занятиях реабилитационной верховой ездой всадник управляет лошадью самостоятельно. Серьезной задачей для тренера-преподавателя является обучение детей с ограниченными возможностями здоровья основам верховой езды, со всеми вытекающими отсюда сложностями, трудностями и опасностями. Эти задачи решаются поэтапно, и этапы различаются между собой как по содержанию, так и по времени, в зависимости от уровня психофизических возможностей и особенностей обучающихся. Это комплексный метод реабилитации, который воздействует одновременно на умственную и физическую сферы людей с ограниченными возможностями здоровья.
Начинается реабилитация при помощи верховой езды с индивидуальных занятий, которые преследуют цель обучению детей навыкам верховой езды и чередуются с занятиями в группе.Групповые занятия проводятся небольшими группами, возможно проведение совместных занятий со здоровыми детьми. Каждому участнику групповых занятий помогает коновод и помощник инструктора, которые по мере необходимости оказывают помощь в выполнении упражнений. По мере овладения навыками верховой езды возможно применение игрового и соревновательного методов.
Спорт и досуг инвалидов
Конный спорт является одним из мощных средств социальной реабилитации людей с ограниченными возможностями здоровья, неиссякаемым источником их гордости, радости, удовлетворения своими достижениями.
В настоящее время в мире действуют две международные спортивные программы для инвалидов, которые признаны Международным Олимпийским Комитетом – Специальная Олимпиада для людей с ментальными нарушениями и Паралимпийские игры для слепых и людей с поражением опорно-двигательного аппарата.
В программе по Паралимпийской выездке используются упрощенные тесты обычной выездки. В зависимости от степени нарушений спортсмены подразделяются на Уровни, и для каждого Уровня используются свои тесты.
В Паралимпийском конкуре спортсмены так же разделяются на Уровни. Для каждого Уровня устанавливается своя максимальная высота препятствий.
В Паралимпийском драйвинге спортсмены делятся на два Уровня. Состязаются спортсмены в умении управлять экипажами.
В программе Специальной Олимпиады используются некоторые элементы конноспортивных игр, распределенных по маршруту. Правильное прохождение маршрутов требует навыка управления лошадью, а также быстроты реакции и достаточной ловкости.
При занятиях конным спортом для инвалидов существует такой же риск, как и во всех других видах спорта. Однако степень риска можно снизить, если правильно подобрать тип и характер занятий, а также внимательно отнестись к выбору лошади.
К досугу также можно отнести рекреационную верховую езду, которая имеет множество видов и форм: прогулки верхом, конные походы, лагеря и т.д. Эти всадники, в зависимости от их возможностей и умений ездят самостоятельно под наблюдением тренера в парке, в лесу, в поле.
(Составлено с использованием материалов poly-eco.com и livingthread.ru)
